L-citrulin DL-malat 2:1 u prahu

1. Poboljšana proizvodnja dušikovog oksida (NO), bioraspoloživost arginina i sinergija malata

L-citrulin DL-malat (2:1) spoj je koji kombinira L-citrulin s DL-jabučnom kiselinom.Njegovi ergogeni učinci proizlaze iz dva sinergijska mehanizma:

Prvo, L-citrulin komponentasluži kao superiorni prekursor za sintezu L-arginina. Za razliku od L-arginina, koji se podvrgava opsežnom metabolizmu prvog prolaska u jetri (što rezultira slabom oralnom bioraspoloživošću), L-citrulin zaobilazi razgradnju u jetri i učinkovito se pretvara u arginin u bubrezima putem ciklusa uree. Studije pokazuju da suplementacija L-citrulina povećava razinu arginina u plazmi 2-3 puta više od izravnog uzimanja L-arginina. To dovodi do kontinuirane proizvodnje dušikovog oksida (NO), pojačane vazodilatacije i povećanog protoka krvi u aktivne mišiće.

Drugo, DL-malat komponentaje posrednik u Krebsovom (TCA) ciklusu, pridonoseći povećanom stvaranju ATP-a tijekom vježbanja. Poticanjem protoka krvi posredovanog NO-om i proizvodnje ATP-a, L-citrulin DL-malat poboljšava izvedbu aerobne i anaerobne vježbe, smanjuje umor i ubrzava oporavak.

2. Poboljšana proizvodnja ATP-a (sinergija malata)

Malat je intermedijer Krebsovog (TCA) ciklusa i pridonosi povećanju proizvodnje ATP-a, što je ključno za rad mišića. Komponenta malat ima neovisnu ergogenu ulogu u energetskom metabolizmu. Povećanjem stvaranja ATP-a, povećanjem vazodilatacije i protoka krvi u aktivnu muskulaturu te povećanjem radne sposobnosti, L-citrulin DL-malat poboljšava izvedbu i aerobne i anaerobne vježbe.

3. Povećana mišićna izdržljivost i izvedba gornjeg dijela tijela

Pokazalo se da L-citrulin DL-malat (2:1) dodatak značajno povećava izdržljivost mišića gornjeg dijela tijela.Klinička istraživanja pokazuju da u usporedbi s placebom, citrulin malat omogućuje sportašima da dovrše otprilike 5-6 više ponavljanja tijekom vježbi s otporom za gornji dio tijela (npr. potisak s klupe i potisak na prsima). Ovo poboljšanje se pripisuje sposobnosti spoja da odgodi umor povećanjem uklanjanja amonijaka i laktata iz aktivnih mišića.

Kronična uporaba L-citrulin DL-malata povećava izdržljivost mišića gornjeg dijela tijela i podržava oporavak nakon vježbanja, što ga čini vrijednim sastojkom za sportaše koji treniraju s otporom i koji žele optimizirati izvedbu i obujam treninga.

4. Smanjeni percipirani napor (RPE) i umor

Studije dosljedno pokazuju da nadomjestak L-citrulin malata smanjuje percipirani napor tijekom i nakon vježbanja, omogućujući sportašima da zadrže intenzitet dulje vrijeme. Poboljšanjem iskorištenja kisika, povećanjem uklanjanja amonijaka i smanjenjem nakupljanja laktata, L-citrulin malat pomaže ubrzati oporavak nakon vježbanja. Istraživanja pokazuju da dodatak L-citrulina također može pomoći u smanjenju bolova u mišićima i umora, što ga čini obećavajućom opcijom za sportaše koji treniraju otporom i koji žele optimizirati učinak treninga.

5. HIIT i izvedba u borilačkim sportovima

Narativni pregled mehanizama citrulin malata zaključio je da spoj služi kao pojačivač NO, što dovodi do poboljšane izvedbe zadataka snage i snage visokog intenziteta kroz povećanu vazodilataciju krvnih žila u aktivnoj muskulaturi. L-citrulin malat obično koriste sportaši u borilačkim sportovima (mješovite borilačke vještine, boks, hrvanje) i postavkama intervalnog treninga visokog intenziteta (HIIT) za podršku izdržljivosti, izlazne snage i oporavka između borbi.

6. Vrhunska alternativa izravnom suplementiranju argininom

U usporedbi s izravnom suplementacijom L-arginina, L-citrulin malat nudi superiornu farmakokinetiku:

(1) zaobilazi metabolizam prvog prolaska kroz jetru,

(2) dovodi do 2-3 puta većeg povećanja koncentracije arginina u plazmi,

(3) rezultira kontinuiranom proizvodnjom NO tijekom duljeg trajanja,

(4) izbjegava gastrointestinalne nuspojave koje su ponekad povezane s visokim dozama arginina, i

(5) uključuje malat za prednosti neovisne proizvodnje energije.

1. Sportska prehrana i dodaci prehrani

L-citrulin DL-malat (2:1) dobro je istražen, glavni ergogeni sastojak u globalnoj industriji sportske prehrane. Naširoko je formuliran u raznim dodacima fitnessu za poboljšanje izvedbe vježbanja i ubrzavanje oporavka nakon-vježbe. Njegovi osnovni scenariji primjene su sljedeći:

• Formulacije praha prije treninga- Najčešći obrazac za prijavu. Pojedinačna doza kreće se od 3-12 g. Obično se miješa s kreatinom, beta-alaninom, betainom i nitratima kako bi se postigla sinergistička energija i učinci poboljšanja performansi.
• Mješavine za potporu tijekom vježbanja i izdržljivosti- Kompatibilan s elektrolitima, ugljikohidratima i BCAA, pomaže u održavanju kontinuirane opskrbe energijom i odgađa fizički umor tijekom dugotrajnih-vježbi izdržljivosti.
• Dodaci za oporavak nakon treninga- Učinkovito potiču oporavak mišića i ublažavaju-bol mišića izazvanu vježbanjem ubrzavanjem čišćenja amonijaka i mliječne kiseline i poboljšavanjem učinkovitosti iskorištavanja kisika u mišićima.
• Formulacije kapsula i tableta- Osmišljeno za potrošače koji preferiraju čvrste oblike doziranja. Uobičajena specifikacija je 500-1500 mg po kapsuli, uz dnevni unos od 1-3 kapsule za dnevno održavanje.
• Sveobuhvatne sveobuhvatne formule prije vježbanja- Većina profesionalnih složenih proizvoda prije-treninga prihvaća standardnu ​​dozu od 6000 mg po porciji L-citrulin DL-malata (2:1).
• Samostalni-prah od jednog sastojka- Pure L‑Citrulline DL‑Malate prah dostupan je za fleksibilno personalizirano doziranje prema različitim intenzitetima vježbanja i fizičkim uvjetima.
• Tipični protokol doziranja: Prije vježbanja preporučuje se akutna jednokratna doza od 6-8 g L-citrulin DL-malata (2:1). Za povremenu dopunu primjenjivo je 8-12 g dnevno, podijeljeno u dvije doze od 4-6 g (uzeto 30-60 minuta prije vježbanja i nakon vježbanja). Za dnevno održavanje standardni režim je 3 g dva puta dnevno s vodom.

2. Funkcionalna hrana i piće

L-citrulin DL-malat široko se dodaje funkcionalnoj hrani i pićima za sport i svakodnevnu njegu zdravlja:

Sportska pića i napitci spremni-{1}}za piće (RTD), energetski napici i voda s elektrolitima za sportaše izdržljivosti; umiješan u proteinske prahove na bazi sirutke i-biljnih, kao i u prahove koji zamjenjuju obrok za optimizaciju učinaka oporavka nakon-vježbe; također se primjenjuje na prijenosne funkcionalne grickalice, tablete za žvakanje i druge--dodatke prehrani u pokretu.

3. Istraživanje kardiovaskularnog zdravlja

Kao ključni prekursor dušikovog oksida, L-citrulin DL-malat je opsežno proučavan kako bi podržao normalnu funkciju endotela krvnih žila i održavao zdravu razinu krvnog tlaka promicanjem vazodilatacije -posredovane dušikovim oksidom i poboljšavajući cirkulaciju krvi.

Odricanje: Ovaj se sastojak koristi za sportsku prehranu i dnevne dodatke prehrani te služi kao istraživački alat za in vitro pokuse, pokuse na životinjama i ljudima. Nije namijenjen za dijagnosticiranje, liječenje, liječenje ili prevenciju bilo koje bolesti.

4. Farmaceutska industrija

To je rasuta sirovina visoke-čistoće za službenu proizvodnju dodataka prehrani, opskrbljena CMO tvornicama i markama zdravstvenih proizvoda za proizvodnju formule. Uz izvrsnu topljivost u vodi i stabilna svojstva, može se koristiti kao funkcionalna sirovina za različite formulacije tableta i kapsula. Osim toga, obično se usvaja u akademskim istraživanjima i kliničkim ispitivanjima koja se odnose na fiziologiju vježbanja, metabolizam dušikovog oksida i ergogenu prehranu.

5. Poljoprivreda i stočna hrana

L-citrulin DL-malat se povremeno dodaje formulacijama hrane za stoku i akvakulturu kako bi se regulirale metaboličke razine životinja, ublažio odgovor na stres i poboljšalo stanje zdravog rasta rasplodnih životinja.

6. Biokemijska istraživanja i biotehnologija

To je profesionalna biokemijska sirovina i referentni standard, široko korišten u HPLC i LC‑MS detekciji i kvantitativnoj analizi spojeva aminokiselina. Može se koristiti kao specifični supstrat za enzime ciklusa ureje, kao što je argininosukcinat sintetaza, za istraživanje kinetike enzima. U međuvremenu, primjenjuje se u pripremi medija za stanične kulture i služi kao temeljni alat za istraživanje metabolizma ciklusa ureje i metaboličkih putova arginin-citrulin u istraživanjima znanosti o životu.